低血糖怎么治疗与保养问

低血糖可通过控制饮食、加强体育锻炼和依照医生建议服用药物来进行治疗和保养。低血糖是指血糖浓度低于正常范围，症状包括头晕、出汗、心悸等。治疗和保养的方法主要有以下几个方面：

1.控制饮食

低血糖患者需控制饮食，避免过度饥饿或饱食。饭后大量喝水是不可取的，应将饮水分散到3-4次。

2.加强体育锻炼

适量的体育锻炼可以提高体内的胰岛素敏感性和机体代谢率，调节血糖水平。低血糖患者需选择适度的体育锻炼方式，防止运动过度。

3.依照医生建议服用药物

对于低血糖症状明显的患者，医生会建议服用胰岛素或口服药物来进行控制。患者需在医师的指导下使用药物，并注意药物的使用剂量和用法。

需要注意的是，低血糖患者需保持良好的生活习惯和规律，定时进餐和睡眠，并避免饮酒过度。同时，患者需随身携带能源类食品（如糖果等）以备不时之需，同时在进行户外活动或驾驶时应随时检测血糖值。若出现低血糖症状，应及时停止活动并采取相应措施，如进食高糖含量食品、服用葡萄糖或果汁等。