糖尿病人餐后三小时血糖应该是多少问

糖尿病人餐后三小时的血糖应该恢复到空腹状态时的血糖水平，建议控制在3.9mmol/L~6.1mmol/L。

空腹测量血糖时，血糖值应在3.9mmol/L~6.1mmol/L，饭后一小时血糖应小于10mmol/L，饭后两小时血糖应小于7.8mmol/L，饭后三小时血糖值正常范围在3.9mmol/L~6.1mmol/L。一旦餐后三小时血糖大于等于6.1mmol/L，需要怀疑糖尿病，建议检测空腹血糖，进一步明确诊断。

餐后出现血糖升高，有可能是没有较好的控制饮食，或是在吃完饭后没有运动等因素有关系。在日常饮食中要少食多餐、定时定量，避免暴饮暴食、不规律饮食，建议选择膳食纤维较高的食物食用，避免食用高脂、高盐、高糖类的食物。吃完饭30分钟之后可以适当的进行快走、慢跑等运动，有助于消耗体内的热量，降低血糖。