哪些动作能改善脑供血不足问

三个动作改善脑供血不足，比如有站立位旋转、站立位晃动头部、全身抖动等可以辅助改善脑供血不足。

1.患者取站立位，身体放松，将双手抬起指尖搭在双肩上，之后以肩关节为轴心，开始大幅度的转动，顺时针和逆时针交替转动共三分钟。

2.患者取站立位，两脚与肩同宽，双手自然下垂，然后头部开始向前向后向左向右的晃动，反复做三分钟，每天重复做三次，这个动作可以促进血液循环。

3.患者取站立位，两脚与肩同宽，膝盖稍弯曲，全身抖动，可以加快血液运行到头部，改善脑部供血。

通过以上动作可以在一定程度上辅助改善脑供血不足的问题。但是需要注意的是，仅仅通过上述动作改善效果有限，需要遵医嘱进行相关的药物治疗或者手术治疗。