失眠有什么表现问

失眠主要表现为入睡困难、睡眠维持困难（如易醒、早醒）等，并且影响白天的正常工作、学习和生活。

1.上床后翻来覆去睡不着，儿童青少年入睡时间大于20分钟，中老年入睡时间大于30分钟考虑为入睡困难。

2.夜里醒来好几次，多在2次以上，醒来之后很难再次入睡。

3.早上醒得早，比正常状态下醒来时间早30分钟以上。

4.白天精神状态不佳，感到困倦、疲劳，想睡觉；难以集中精力，犯错次数增加，记忆力下降；情绪上，感到紧张、不安、出现情绪低落或容易烦躁、发怒。

经常失眠建议患者尽早到相关正规医院接受治疗。