女性晚上燥热失眠怎么办问

女性晚上燥热失眠，需要根据引起的病因进行治疗，多考虑是环境因素引起，也可能是阴虚火旺、心火旺盛等原因引起。

1、环境因素

如果晚上室内温度过高或者空气过于干燥，有可能导致出现夜里身体发热失眠，或者睡眠过程中多梦等症状。建议控制好室内的温度和湿度，保持室内空气清新，睡前可以喝热牛奶或者泡脚，改善睡眠质量。

2、阴虚火旺

阴虚火旺通常属于虚火，可能是由于患者压力过大、过度疲劳等原因，临床多见五心烦热、夜间盗汗、失眠等症状。可以在专业医生指导下，使用知柏地黄丸、六味地黄丸、大补阴丸等药物治疗，在饮食上可以多吃一些滋阴降火的食物，如鸭肉、黑木耳、苦瓜等食物。

3、心火亢盛

心火亢盛，主要肾水无法滋养心火，出现水火不济所致，由情绪波动、感受火热之邪或过食刺激性食物等因素诱发，典型临床表现有心胸烦热、口干舌燥、失眠多梦、小便短赤等。可遵医嘱使用天王补心丹、逍遥丸、穿心莲片、牛黄清心片等药物治疗，也可在日常中多吃清泻心火的食物，比如绿豆汤、竹叶茶、百合银耳莲子汤等。

此外，肝火旺盛等也会导致出现上述症状，应及时去医院就诊治疗。