17岁天天失眠怎么回事怎么办问

17岁通常处于高中阶段，高中阶段学习强度高、学习压力大会引起失眠；要及时进行心理疏导，消除焦虑情绪，合理作息，如果情况比较严重，可以服用药物治疗。

1、17岁往往处于学生阶段学习压力比较大的高中阶段，压力过大会造成心理焦虑进而引起失眠；

2、失眠后首先要和老师要加强心理疏导，减轻焦虑情绪，培养正常合理的作息时间，不要熬夜；

3、如果失眠情况较严重，可以在医生指导下通过服用安眠药和助眠中成药帮助入睡，如艾司唑仑片、安神补脑液、安神胶囊等；还可以通过听轻柔的音乐、看书、喝牛奶及冥想等方法帮助睡眠。