问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂 m88 明升查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生 m88help中文广场舞 m88asia

养生管家: 足疗 m88help.com 体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容 m88help 高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 睡眠6小时算失眠吗

睡眠6小时算失眠吗问

48岁2024年12月14日 13:33:15

病情描述：

睡眠6小时算失眠吗

医生回答(1) 答

徐运主任医师
南京鼓楼医院向他提问

睡眠六小时也是不算失眠的，一般失眠主要表现为每天晚上都可能睡3~4个小时，而且每天睡眠6个小时，是一种不正常的生活规律，长此以往的话，也有可能会导致失眠的症状，因为每天睡6个小时，一定会导致过度劳累，患者出现神经衰弱，导致失眠，所以平时一定要注意建立一个良好的作息规律，尤其是不可过度劳累，避免熬夜。
生活规律，合理膳食，充足睡眠，避免食用辛辣刺激性食物。

2024-12-14

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

弥漫性轻度脑萎缩严不严重缺血缺氧性脑病症状流行性乙型脑炎的主要症状是什么脑干脑梗死早期症状脑发育不良和脑瘫区别脑膜炎初期症状为什么晚上总是睡不着高压氧对脑梗塞的作用

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生正版明升88