孩子睡觉磨牙是缺什么问

孩子睡觉磨牙可能与缺乏钙、维生素D以及睡前精神亢奋、消化不良以及有肠道寄生虫等有很大关系。

1.缺乏钙、缺维生素D。孩子挑食，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素以及微量元素缺乏，常常会出现多汗、烦躁不安、夜惊和夜间磨牙。

2.睡前精神亢奋或者消化不良。孩子睡前剧烈运动，精神亢奋以及孩子晚间吃得过饱，会导致夜间胃肠道负担，也会引起睡觉时不自主的磨牙。

3.肠道寄生虫。蛔虫会产生的毒素刺激肠道，引起消化不良，脐周围疼痛，使神经兴奋，而导致磨牙。

孩子睡觉磨牙期间尽量让宝宝吃一些易消化的食物，多晒太阳，适当进行体育运动，尽量避免油腻、辛辣食品，尽量做到营养均衡摄入，增强自身免疫力。为了避免牙齿磨损，可以给牙齿佩戴护套。