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怎样预防脑梗塞和脑出血问

32岁2023年09月07日 20:19:27

病情描述：

怎样预防脑梗塞和脑出血？

医生回答(1) 答

邢亚洲副主任医师
河南省人民医院向他提问

脑梗塞和脑出血都属于脑卒中，可以通过合理饮食、调整生活方式、定期体检等方面进行预防。
1、合理饮食
建议脑卒中患者注意保持合理的饮食习惯，尽量避免摄入辛辣刺激、高胆固醇、高脂、高糖的食物。
2、调整生活方式
注意劳逸结合，保持作息规律，避免熬夜。还需要减少吸烟饮酒频率，适当运动，维持合理体重，避免肥胖。
3、定期体检
定期去医院进行脑部CT、血压、血脂以及血糖的检查，了解自身健康状况。

2023-09-07

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