鼻咽癌如何预防问

鼻咽癌的预防措施主要包括保持鼻咽部清洁、健康饮食、加强锻炼等。

1、保持鼻咽部清洁

日常要保持鼻腔和口腔清洁，养成良好的卫生习惯，避免抠鼻子，避免吸入有害的气体或者烟雾，加强室内通风。

2、健康饮食

坚持清淡有营养的饮食，戒烟戒酒，忌食腌制食物和熏制食物，多吃鸡蛋、鱼虾、新鲜蔬菜等食物。

3、加强锻炼

平时注意劳逸结合，在身体允许的情况下进行户外体育锻炼，加强免疫力。