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女人肝胆排毒不好怎么调理问

29岁2024年12月14日 08:37:52

病情描述：

女人肝胆排毒不好怎么调理

医生回答(1) 答

余开焕主任医师
武汉大学人民医院向他提问

女人肝胆排毒不好一般可以通过以下方式进行调理：
1.调理女性的肝胆的毒素都是很难排出的，所以要注意保持良好的睡眠。要确保在夜里11点以前睡觉。中医认为，从11点到下午3：00，是女性最需要的睡眠。因此，确保11点以前睡觉。
2.平时要注意避免食用辛辣刺激的食品，要注意保持良好的情绪。长期抑郁、焦虑等情绪会导致肝的排毒能力下降，导致气虚。肝的解毒能力受到了气滞的影响。女性的肝脏排泄的最佳途径是合理饮食，合理的睡眠，保持愉快的心情。

2024-12-14

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