有乳腺增生可以喝牛奶吗问

牛奶是一种比较常用的食品，不含激素，乳腺增生患者均可食用。乳腺增生常表现为乳房疼痛和乳腺接触结节，其危害不在于疾病本身，而在于心理压力，担心自己将来是否会患乳腺癌或成为癌症。不同年龄组有不同的特征。未婚妇女、已婚妇女和不育妇女尚未母乳喂养，其主要症状是乳房扩张和疼痛，大多为一侧。月经前，乳房扩张疼痛明显，月经后见缓解并逐渐停止，下一次月经前疼痛复发，整个乳房有扩散结节感，伴有压痛。建议多吃蔬菜和水果，少吃油炸食品和辛辣刺激的食物。树立良好的生活方式，调整生活节奏，保持心情舒适。坚持体育锻炼。