乳腺增生可以吃海鲜吗问

平时应该避免穿戴过紧的亵服，避免压迫到乳房。自查最佳时间应选择在月经由后或两次月经中间，此时乳房比较松软，无胀痛，轻易发现异常。乳腺增生是可以适当的使用海鲜的，要食用过多也不要天天都使用，偶然食用一次即可，不要过多担心。坚持体育锻炼，积极参加社交流动，避免和减少精神、心理紧张因素。建立良好的糊口方式，调整好糊口节奏，保持心情愉快。一般乳腺增生的应该忌食辛辣刺激，油腻生冷的食品，适当的可以使用热毛巾来进行热敷乳房，有助于乳腺的疏浚。学习和把握乳房自我检查方法，养成每月1次的乳房自查习惯。