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吃什么东西可以给眼睛补充营养问

28岁2024年12月13日 21:21:49

病情描述：

吃什么东西可以给眼睛补充营养

医生回答(1) 答

王建勋副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

吃胡萝卜可以给眼睛补充营养，胡萝卜中含有非常丰富的核黄素，不仅能够起到补充身体维生素的功效，而且还可以很好的保护眼睛。还可以在平时经常喝一些菊花、枸杞茶，不仅能够起到明目的功效，而且还可以具有清热降火的作用，平时尽量不要长期看手机，避免眼部疲劳。

2024-12-13

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