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吃什么补眼睛问

28岁2024年12月13日 21:19:17

病情描述：

吃什么补眼睛

医生回答(1) 答

王建勋副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

补眼睛的食物主要是动物肝脏如猪肝，鸡肝等，内含大量的维生素a，可以保护角膜正常结构，维持视网膜功能。另外也可以多吃一些胡萝卜，西兰花等。莓中富含花青素，可以增进眼部血液循环，吃蓝莓可以减轻眼睛负担。

2024-12-13

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