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吃软骨能补钙吗问

45岁2024年01月16日 20:23:40

病情描述：

吃软骨能补钙吗

医生回答(1) 答

陈世杰副主任医师
中南大学湘雅三医院向他提问

吃软骨也是可以补钙的但是因为软骨里边含有好多种微量元素如果这种软骨吃多了，就会引起消化不良的，所以人们想要补钙都会选择硬排骨，尤其是用排骨给孩子做成汤来达到补钙的效果，建议做汤的时候最好是用小火慢炖，因为这样排骨里的营养成份会被人体吸收。

2024-01-16

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