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喝牛奶能不能补钙问

45岁2024年01月16日 20:21:56

病情描述：

喝牛奶能不能补钙

医生回答(1) 答

陈世杰副主任医师
中南大学湘雅三医院向他提问

牛奶是一种奶制品，而且牛奶本身钙含量较高，且其中的钙元素易被人体吸收、利用。再向牛奶中添加大量的钙，制成高钙牛奶，其中的钙元素并不一定能全部被人体吸收。高钙牛奶或高钙饼干中的添加成分是否物有所值，也值得质疑。

2024-01-16

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