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扭伤脚踝如何快速恢复问

36岁2024年01月16日 20:19:21

病情描述：

扭伤脚踝如何快速恢复

医生回答(1) 答

陈世杰副主任医师
中南大学湘雅三医院向他提问

扭伤脚踝可以通过按摩的方式快速恢复，也可以通过热敷的方法恢复，在扭伤以后，平时在外出的时候尽量不要穿一些高跟鞋，应该穿一些平底舒适的鞋子，平时尽量不要长时间的站着，因为会导致脚肿胀的情况发生，在晚上睡觉的时候可以用温开水泡脚。

2024-01-16

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