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怎么纠正成年人含胸驼背问

10岁2024年01月16日 20:18:49

病情描述：

怎么纠正成年人含胸驼背

医生回答(1) 答

陈世杰副主任医师
中南大学湘雅三医院向他提问

矫正的原则是增强背肌的力量，挺伸躯干的长度，扩张胸廓的范围，注意坐立的姿势。腰部始终保持自然舒适直竖状态，对驼背有很好的矫正作用。自然站立，两手叉腰，抬头挺胸，身体先向左转，后向右转，反复做30~40下。

2024-01-16

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