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当前位置：首页 > 问题大全 > 骨质疏松应该吃什么？

骨质疏松应该吃什么？问

49岁2024年12月13日 20:17:05

病情描述：

我总是感觉我的腰背部有明显的酸痛感，医院检查为骨质疏松，请问骨质疏松应该吃什么？

医生回答(1) 答

苗惊雷副主任医师
中南大学湘雅三医院向他提问

骨质疏松的患者应该多食用虾皮、动物骨粉、三文鱼、芝麻、海带以及酸奶、豆浆、牛奶等含钙丰富的饮品，从食物中获取人体所需的钙元素，缓解骨的丢失，维护骨骼的健康。而骨质疏松症状较为严重的患者则需要在医生的指导下使用钙剂、阿仑膦酸盐、唑膦酸钠、利塞膦酸钠等药物进行治疗。患者平时需保证充足的日照，促进体内维生素d的生成；并循序渐进的进行合理运。

2024-12-13

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