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当前位置：首页 > 问题大全 > 内脚踝扭伤肿了怎么办？

内脚踝扭伤肿了怎么办？问

28岁2024年01月16日 20:16:36

病情描述：

今天下楼的时候，我不小心踩空了，导致自己的内脚踝扭伤，现在肿了，我想问一下内脚踝扭伤肿了该怎么办呢？

医生回答(1) 答

陈世杰副主任医师
中南大学湘雅三医院向他提问

内脚踝扭伤后出现了肿胀的情况，首先需要局部进行制动，以免炎症扩散导致症状加重。其次你可以抬高患肢，促进静脉血液的回流，减轻肿胀。随后，对扭伤部位进行冰敷，有效控制炎症的扩散。在72小时后采用热敷，可以活血化瘀。最后你也可以在医生指导下使用活血化瘀的药物，对疾病的恢复也有一定的帮助。早期尽量避免下床负重，多注意休息，多吃蔬菜水果，有利于疾病的恢复。

2024-01-16

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