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脚小腿抽筋是什么原因引起的？问

40岁2024年01月16日 20:12:25

病情描述：

昨天晚上我在睡觉的时候，突然性出现脚、小腿抽筋现象。请问医生脚小腿抽筋是什么原因引起的？

医生回答(1) 答

陈世杰副主任医师
中南大学湘雅三医院向他提问

小腿和脚抽筋可能与脚部和腿部肌肉持续性受到风寒刺激有关；其次，也有可能是运动过量、长期性从事重体力劳动、剧烈运动引起的肌肉痉挛现象。另外，还有可能与钙元素缺乏有关。在出现抽筋症状时，患者可以先用毛巾热敷疼痛部位，尽量减少下肢活动。或患者取坐位，尽量伸直膝关节，缓慢用力向身体方向拉，连续多次后症状即可缓解；此外，个人在平时也需要多休息，避免剧烈运动。

2024-01-16

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