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当前位置：首页 > 问题大全 > 为什么跑步脚踝就疼痛？

为什么跑步脚踝就疼痛？问

40岁2024年12月13日 20:11:54

病情描述：

我今天跑步了，后来感觉脚踝很疼。我感到很疑惑，想咨询一下为什么跑步脚踝就疼痛？

医生回答(1) 答

苗惊雷副主任医师
中南大学湘雅三医院向他提问

跑步脚踝疼痛，首先考虑是跑步的时间过长，对脚踝关节的负荷较大，长期负荷会造成的关节劳损进而引起疼痛。其次可能是在跑步过程中脚踝出现扭伤也会造成疼痛，并且扭伤后没有彻底恢复，过早的下地跑步也会出现疼痛症状。此外不排除是本身脚踝患有骨关节炎，在剧烈活动时造成的疼痛。对此建议在跑步过程中出现脚踝疼痛时，应及时停止运动，并注意休息，缓解症状。

2024-12-13

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