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大脚趾抽筋解决办法问

37岁2024年12月13日 19:24:29

病情描述：

大脚趾抽筋解决办法

医生回答(1) 答

苗惊雷副主任医师
中南大学湘雅三医院向他提问

大脚趾出现抽筋的症状，都是由于劳累过度，着凉或者是缺钙等原因引起来的。大脚趾抽筋的时候，应该立刻向上扳动脚趾，脚尽量向前蹬，扳动脚趾的同时也可以进行按摩和揉搓，直到症状缓解。还可以用热水泡脚，有条件的也可以洗热水澡，抽筋的症状基本能够缓解。同时，一定要注意局部的保暖，先不要过多活动，避免再次出现抽筋症状。平时要注意补钙，多吃含钙食物。

2024-12-13

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