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当前位置：首页 > 问题大全 > 深蹲膝盖疼能恢复吗

深蹲膝盖疼能恢复吗问

60岁2024年12月13日 19:23:47

病情描述：

深蹲膝盖疼能恢复吗

医生回答(1) 答

苗惊雷副主任医师
中南大学湘雅三医院向他提问

如果患者在做深蹲动作时出现膝盖疼痛等症状，这种情况下一般都是可以恢复的。患者可以首先避免继续做深蹲动作，因为患者在做深蹲时，可能是由于上身重量负重给膝盖，从而造成膝盖损伤，进而出现膝盖疼痛。所以患者只需要尽可能的避免膝盖负重，减少膝关节活动，一般就可以缓解膝盖疼痛的症状。另外患者也可以对膝关节疼痛部位给予热敷，来进一步缓解疼痛。

2024-12-13

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