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老年人夜里睡觉腿抽筋怎么回事问

37岁2024年12月13日 19:20:41

病情描述：

老年人夜里睡觉腿抽筋怎么回事

医生回答(1) 答

苗惊雷副主任医师
中南大学湘雅三医院向他提问

老年人夜里睡觉腿抽筋，考虑是以下几种原因导致：第一种，最主要的原因是缺钙引起的，建议可以口服液体钙，平时要注意钙质的吸收，要多晒太阳，适当的多吃一些富含钙质的食物，保证每天一个鸡蛋。第二种，考虑是由于腿部神经血管受到压迫引起的，平时要保持正确的坐姿，也可以通过手法按摩来进行腿部的肌肉放松，促进血液流通。

2024-12-13

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