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女人不贫血可以补铁吗问

30岁2024年12月13日 16:25:29

病情描述：

女人不贫血可以补铁吗

医生回答(1) 答

范圣瑾副主任医师
哈尔滨医科大学附属第一医院向他提问

女人不贫血没必要补铁，日常生活中摄入的铁元素就够用，铁含量过多容易引起铁中毒，也会影响到钙锌等其他元素的吸收，反而对身体不好。女性贫血的症状通常有面色苍白或者是微黄，皮肤没有血色，而且容易出现头晕乏力食欲减退等症状，月经量也会减少，并且颜色比较淡。女性贫血多见于缺铁性贫血，建议多吃些含铁高的食物，比如猪肝黑木耳等。

2024-12-13

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