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儿童钙铁锌怎么补问

6岁2024年12月13日 08:51:43

病情描述：

儿童钙铁锌怎么补

医生回答(1) 答

万乃君主任医师
北京积水潭医院向他提问

需要补钙铁锌复合剂，一般要补一个月左右，再接合食补，多吃含钙、锌、铁丰富的食物，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，我们日常吃的食物中含锌较多的有，瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎、花生、核桃等，水果中苹果的含量为最高，另外还有豆腐、黄豆、白木耳、白菜等。

2024-12-13

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