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当前位置：首页 > 问题大全 > 洁癖，强迫，焦虑怎么办？

洁癖，强迫，焦虑怎么办？问

23岁2024年12月10日 16:29:11

病情描述：

洁癖，强迫，焦虑怎么办？晚上睡觉老是觉得枕头脏，就会失眠，焦虑，心慌怎么办？

医生回答(1) 答

王从杰主任医师
江苏省淮安市第三人民医院向他提问

目前的这种情况就是一种精神心理压力大，形成的一种强迫从而诱发的焦虑，目前的这种情况需要进行，有意识的心理行为矫正，预防这种情况进一步加重，以免影响身心健康。建议平时尽量的多参加公共娱乐活动，培养兴趣爱好，丰富生活内容，需要通过规范的心理行为矫正。自我不能矫正的，建议通过心理门诊制定规范的系统脱敏方案，这是一个规范的心理行为矫正方案，结合生活习惯，制定相应的脱敏方法，控制强迫。

2024-12-10

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