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贫血严重吃什么好问

43岁2024年12月13日 02:33:23

病情描述：

贫血严重吃什么好

医生回答(1) 答

缪扣荣副主任医师
江苏省人民医院向他提问

常见的补血食品有菠菜、金针菜、黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、龙眼肉等，补血饮食有姜枣红糖水、炒猪肝、山楂桂枝红糖汤、猪肝红枣羹、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。
含铁丰富的食物主要包括海带、油菜、番茄、紫菜、黄豆、杏、菠菜、芹菜、枣、橘子等均含有丰富的铁质，民间也常用桂圆肉、大枣、花生内衣作为补血食品。

2024-12-13

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