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吃花生能降血糖吗

34岁2024年12月13日 00:21:45
病情描述:

吃花生能降血糖吗

医生回答(1)
  • 熊莉华
    熊莉华主任医师

    广东省中医院 向他提问

    花生属于坚果类,油脂含量较高,同样花生的升糖指数较高,对血糖的影响时间较长,一般十几粒花生米的热量就相当于一个馒头的热量。

    所以如果是糖尿病病人的话,想吃花生,就要适当减少主食的量。花生不可多吃,适量的吃。建议可以学习一下食物交换分数,丰富一下糖尿病的饮食。

    同时需要监测血糖,根据血糖水平调节饮食结构。

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