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怎么调节内分泌失调男问

54岁2024年12月13日 00:18:16

病情描述：

怎么调节内分泌失调男

医生回答(1) 答

熊莉华主任医师
广东省中医院向他提问

调节男性内分泌失调，可以从运动和饮食上来进行调理，平时要养成良好的生活习惯和作息时间。避免饮食不规律，熬夜等现象。
饮食上要注意多吃新鲜蔬菜和水果，补充微量元素。避免吃辛辣油腻生冷刺激性的食物，浓茶，烟酒，饮料等。可以适当的增加体育锻炼，劳逸结合，保证充分的睡眠质量。
有助于调节内分泌失调的现象。

2024-12-13

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