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喝蜂蜜水会血糖高吗问

34岁2024年12月13日 00:18:02

病情描述：

喝蜂蜜水会血糖高吗

医生回答(1) 答

熊莉华主任医师
广东省中医院向他提问

蜂蜜属于一种营养很高的食物，其含有糖分，主要是葡萄糖和果糖，蜂蜜具有润肠通便、美容养颜、提高免疫力、预防衰老等作用。而蜂蜜属于一种中等血糖生成指数食物。血糖会受到运动和饮食的影响而波动，因此只要进食食物即会导致血糖出现上升。因此建议饮用蜂蜜会升高血糖，但是血糖上升比较缓慢，并不会影响健康。

2024-12-13

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