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当前位置：首页 > 问题大全 > 颈椎病睡多少cm的枕头

颈椎病睡多少cm的枕头问

38岁2024年12月12日 14:34:31

病情描述：

我最近被检查来颈椎病，听人说晚上睡觉时，需要注意枕头的高度，我想了解下颈椎病睡多少cm的枕头？

医生回答(1) 答

许树柴主任医师
广东省中医院向他提问

颈椎病患者可以睡5-8cm高的枕头，如果枕头高度过高，或者不枕枕头，会导致颈椎正常向前的曲度变直或者是导致反曲，使颈椎病的症状加重。其次，也会使后颈部位的肌肉筋膜韧带受到牵拉，引起水肿的症状，不利于病情的恢复。而5-8cm高的枕头，可以放松后颈部位的肌肉，避免颈椎曲度的改变，对于缓解颈椎病的症状有一定的帮助。日常生活中要避免长时间伏案工作，以免颈椎病症状加重。

2024-12-12

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