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骨质疏松饮食禁忌

52岁2024年01月15日 14:33:35
病情描述:

我患有骨质疏松已经好久了,每次症状出现的时候都感觉疼痛不适,想知道像我这类患者有哪些饮食禁忌?

医生回答(1)
  • 许树柴
    许树柴主任医师

    广东省中医院 向他提问

    骨质疏松人群在饮食方面要注意避免吃垃圾食品,不能吃影响钙质吸收的食物都,比如各种碳酸饮料、咖啡、浓茶、草酸和植酸高的食物等,平时应该多食用含钙、磷高的食品,比如鱼肉、虾肉、牛奶等,一定要合理膳食。其次,注意不能大量吃糖,因为糖吃多了也会影响到钙的吸收,从而间接导致骨质疏松症发生或症状加重。骨质疏松患者平时还应该避免喝酒、咖啡,以免钙元素流失,加重病情。

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