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当前位置：首页 > 问题大全 > 脚踝骨折康复训练6种简单方法

脚踝骨折康复训练6种简单方法问

33岁2024年01月15日 14:33:27

病情描述：

姐姐最近摔了一跤导致脚踝骨折，听说有6种方法可以促进骨折恢复，请问脚踝骨折康复训练6种简单方法是什么？

医生回答(1) 答

许树柴主任医师
广东省中医院向他提问

脚踝骨折康复训练方法：第一、在去除石膏以后可以进行踝关节的康复功能锻炼，进行踝关节的屈伸锻炼，可以预防关节僵硬，肌肉萎缩。第二、多活动脚趾头。第三、尝试直抬腿锻炼。第四、坐位腓肠肌伸展锻炼。第五、抗阻力背伸、跖屈训练。第六、脚踝骨折恢复比较好，已经可以下地行走的，可以进行踩楼梯训练。脚踝骨折患者应该在医生指导下进行康复训练，锻炼时要注意保护脚踝部位。

2024-01-15

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