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怎么做收缩肛门运动问

43岁2024年12月12日 14:12:08

病情描述：

怎么做收缩肛门运动？

医生回答(1) 答

刘家盛副主任医师
武汉大学人民医院向他提问

收缩肛门的运动，又称为提肛运动，就是肛门的一收和一放。主要的目的是锻炼肛门括肌的力量，可以改善痔疮的症状或者是预防痔疮、肛裂等肛门处的多见的疾病。进行收缩肛门的运动时，一定要注意循序渐进。在早期的时候，每天可以做5-7组，每组可以做30次-50次，随着锻炼的增加，可以逐渐的增加锻炼的次数。注意肛周卫生，勤洗勤换内衣内裤。不要滥用药物，表现出不适及时就医。

2024-12-12

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