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怎样让孩子长高个子问

4岁2024年01月15日 12:53:33

病情描述：

最近这段时间发现小孩与同龄人比身高存在差异，想着通过些方法长高，请问怎样让孩子长高个子？

医生回答(1) 答

许东主治医师
山东省立医院向他提问

孩子的身高大多与遗传因素有关，想要孩子长高个子可以进行以下处理：1、养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，保持良好的心态，避免情绪紧张或者压力过大。2、合理饮食，在饮食上要保持营养摄入均衡，保持饮食多样化，可以让孩子多喝些骨头汤或者牛奶，促进身高增长，提高自身抵抗力。3、增加运动量，平时多让孩子进行跳跃运动，例如跳绳、打篮球等，也可起到促进长个子的作用。

2024-01-15

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