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当前位置：首页 > 问题大全 > 宝宝晚上不睡白天睡怎么办

宝宝晚上不睡白天睡怎么办问

1岁2024年01月15日 12:53:09

病情描述：

我们家孩子最近晚上老是不睡觉，但是到了白天一直在睡觉，请问宝宝晚上不睡白天睡怎么办？

医生回答(1) 答

许东主治医师
山东省立医院向他提问

宝宝晚上不睡白天睡，可以通过以下几种方法调整：一是减少孩子白天睡觉时间，白天家长可以多带着孩子到户外活动，既可以避免孩子白天长时间睡觉，又可以让孩子感到疲累，到了晚上，孩子由于身体累，很容易就能哄睡，而且晚上睡觉的时间也会比较长。二是调整睡眠环境，晚上不要跟孩子玩耍，室内要保持安静，灯也要早早的关掉，在这样的环境中孩子容易入睡。

2024-01-15

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