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失眠黑眼圈严重怎么办问

28岁2024年12月12日 07:37:32

病情描述：

最近这段时间我一直失眠，导致每天黑眼圈都很严重，所以我想咨询下失眠黑眼圈严重怎么办？

医生回答(1) 答

孙庆利副主任医师
北京大学第三医院向他提问

失眠黑眼圈严重者首先应针对失眠治疗，避免白天睡眠，同时应养成良好的作息习惯，每晚睡前可饮用热牛奶或使用热水泡脚，促进睡眠。如症状较为严重，则需及时就医，在医生指导下服用苯二氮䓬类和非苯二氮䓬类药物以及褪黑素受体激动剂治疗，必要时还需进行心理治疗。如自觉黑眼圈影响美观，日常可使用热水袋或热毛巾热敷局部，以促进血液循环，也可使用化妆品对其进行遮盖。

2024-12-12

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