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交感神经紊乱吃什么食物问

24岁2024年12月12日 07:37:23

病情描述：

我最近出现了交感神经紊乱，我想通过饮食进行调理，我想知道交感神经紊乱吃什么食物？

医生回答(1) 答

孙庆利副主任医师
北京大学第三医院向他提问

交感神经紊乱的患者可以多吃富含维生素B类的食物，比如小米、瘦肉、蛋黄、肝脏、果仁、香蕉、鱼、牛奶等，还可以吃动物肝脏、糙米、大豆、花生、火腿、黑芝麻、黑米等食物，能够营养神经，适当改善患者胸闷、心慌、多汗、易激动等不适的症状。注意患者要避免进食辛辣、刺激的食物，饮食结构要合理，营养要均衡，避免饮用咖啡、浓茶等刺激性的饮品，以免交感神经紊乱的症状进一步加重。

2024-12-12

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