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当前位置：首页 > 问题大全 > 喝酒有助于睡眠吗

喝酒有助于睡眠吗问

25岁2024年12月12日 07:37:19

病情描述：

我近期失眠症状较为严重，半夜老是醒来，听人喝酒可以帮助睡眠，想咨询一下喝酒有助于睡眠吗？

医生回答(1) 答

孙庆利副主任医师
北京大学第三医院向他提问

喝酒在一定程度上可以帮助睡眠，但不能从根本上解决问题。一般情况下饮酒可以帮助人体进入睡眠状态，但需要大量饮酒，让酒精充分麻痹神经，从而让人体进入嗜睡、乏力和意识模糊等症状，在此过程中，虽然达到助眠的作用，可是会对人体的消化系统、心血管系统造成一定损伤，不建议大家采取此类方式来帮助睡眠。少量饮酒通常也不能帮助睡眠，反而小剂量的酒精会造成神经兴奋，对良好睡眠造成影响。

2024-12-12

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