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当前位置：首页 > 问题大全 > 浑身没劲，打不起精神是怎么回事

浑身没劲，打不起精神是怎么回事问

42岁2024年12月12日 07:37:15

病情描述：

我最近总是感觉浑身没劲，打不起精神，工作效率非常低，想问一下这到底是怎么回事？

医生回答(1) 答

孙庆利副主任医师
北京大学第三医院向他提问

浑身没劲，打不起精神考虑可能是患者近期工作压力太大，没有足够的睡眠时间导致的，建议放松心情，不要熬夜。出现这种情况，也可能是患者近期生活中出现了重大不良事件，心情过于焦躁或者抑郁引起的，建议多与家人沟通，多参加户外活动，保持心情愉悦。排除以上原因后，则考虑是患者体质虚弱，气血不足引起的，建议平时多吃些补气血的食物，比如猪肝、红豆、银耳、山药等等。

2024-12-12

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