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睡觉脖子扭了好疼怎么办

26岁2024年12月12日 06:25:34
病情描述:

睡觉脖子扭了好疼怎么办

医生回答(1)
  • 张啟维
    张啟维副主任医师

    北京医院 向他提问

    如果睡觉脖子扭了好疼,可以在二十四小时内用冰袋或冰毛巾冰敷。冰敷可以刺激血管收缩,缓解颈部肿胀和疼痛的症状。在四十八小时后可以用热毛巾或热水袋热敷,能够促进局部血液循环,进一步缓解颈部疼痛的症状。另外,还可以使用具有活血化瘀功效的药物促进颈部扭伤的恢复,如红花油、舒筋活血片、三七片等。平时要注意颈部的保护,选择合适高度的枕头,避免脖子扭伤的情况加重。

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