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腿怎么变长？问

46岁2024年12月12日 06:03:46

病情描述：

腿怎么变长？

医生回答(1) 答

唐竞副主任医师
北京积水潭医院向他提问

腿的长短一般来说是由遗传因素等决定的，在成年以前可以经过运动帮助腿部的发育，比如跑步，打篮球，跳高等。在饮食上，需要营养营养，不挑食，多喝牛奶，多吃鸡蛋，牛肉和谷物等，这类食物可以促进人体的生长，使腿部变长。建议做一个钙质的检查，如果缺钙也会影响腿部发育，此时应及时补充钙剂，可以帮助腿部变长。

2024-12-12

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