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大腿前侧突出怎么减？问

20岁2024年12月12日 06:03:31

病情描述：

大腿前侧突出怎么减？

医生回答(1) 答

唐竞副主任医师
北京积水潭医院向他提问

大腿前侧突出在平时可以做高抬腿跑或跳绳等运动来帮助减肥，能起到加快脂肪燃烧的作用，大腿前侧正常是股四头肌的。在结合运动的时候还要配合饮食上的调理，在生活中不要吃含热量高的食物，比如肥肉、黄油和芝士等食物，要多吃绿色的蔬菜能起到辅助瘦腿的作用。

2024-12-12

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