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坐久了腰疼怎么办？问

40岁2024年12月12日 06:03:26

病情描述：

坐久了腰疼怎么办？

医生回答(1) 答

唐竞副主任医师
北京积水潭医院向他提问

坐久了腰疼可能是过度劳累造成，也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出的疾病造成的。若是单纯的久坐造成的腰疼，可以站起来走动走动，活动一下身体，按摩腰部缓解症状。若是腰肌劳损或腰椎间盘突出造成的，要及时采取针灸、按摩、推拿、理疗等方法缓解。

2024-12-12

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