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血糖高吃什么好？问

29岁2024年12月12日 06:02:30

病情描述：

血糖高吃什么好？

医生回答(1) 答

孙苏欣主任医师
武汉大学中南医院向他提问

血糖水平高应当多吃体积大、富含膳食纤维、热量低、血糖生成指数较低的食物，如白菜、黄瓜、西红柿、油菜、花菜、西兰花、油麦菜、菠菜等新鲜蔬菜。主食注意粗细搭配，糙米、燕麦、小米、玉米等粗杂粮占总主食量的三分之一。

2024-12-12

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