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糖尿病人吃什么好？问

25岁2024年12月12日 06:02:22

病情描述：

糖尿病人吃什么好？

医生回答(1) 答

孙苏欣主任医师
武汉大学中南医院向他提问

糖尿病患者能吃高纤维食物，这样可以促进机体的糖代谢，比如小麦、白菜、韭菜、豆制品以及玉米等等。还能吃一些含糖低的蔬菜，比如西葫芦、冬瓜、南瓜、青椒、茄子、青菜等等。像一些含钙多的食品也能吃，比如海带、排骨、牛奶、虾、鱼等等。糖尿患者可吃些含糖少的水果，如柚子、猕猴桃，主食可以食用些莜麦面、荞麦面、燕麦片、玉米面做成的食物，要多食用一些含有优质蛋白质的食物，如豆类及豆制品，豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯。

2024-12-12

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