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糖尿病能吃小米粥吗?

55岁2024年12月12日 06:02:21
病情描述:

糖尿病能吃小米粥吗?

医生回答(1)
  • 孙苏欣
    孙苏欣主任医师

    武汉大学中南医院 向他提问

    糖尿病病人是可以食用小米粥的。小米粥是一种杂粮粥,杂粮粥和平时所吃的白米粥是有所不同的,营养成分上更加丰富,还有大量的微量元素。并且因为是杂粮,因此升糖指数会略低于白米粥,糖尿病病人如果要喝粥的,都会建议喝小米粥。若是想让升糖指数更低一些,可以在小米粥里面放一些青菜,或者是加一些豆类,这样不但会增加饱腹感,并且营养也更加的均衡。糖尿病病人吃小米粥时一定要注意监测血糖,如果血糖控制比较平稳,那就可以放心的食用。

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